Jantar prático Hambúrguer - 1/2 kg de patinho moído(s) ou peito de frango moído  - 2 dentes de alho - 1 cebola média ralada - Cheiro verde à gosto  -...

- 4 ovos - 200g de chocolate 70% cacao (Prefira Chocolife, Essential, Chocolate Stella Swiss Stévia) - 6 colheres de sopa de óleo de coco extra-virgem - 20g de farinha...

- 100g de cogumelo fresco paris fatiados - 100g de cogumelo fresco shitake fatiados - 200g de farinha de castanha de caju ou amêndoas - 50g de alho poró picado...

- 200g de peito de frango sem pele e sem osso, cozido e desfiado. - 2 cenouras (preferir orgânicas) cruas raladas - 50g de azeitonas picadas (lavar em água corrente...