Você sabia que o café pode trazer vários benefícios à saúde? Pois é, o café é rico em ácidos clorogênicos que auxiliam na prevenção ao envelhecimento precoce por ser um...
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O jejum intermitente ganhou um espaço muito grande como estratégia para perda de peso, mas alguns acham que é apenas mais uma “modinha”. Vamos entender um pouquinho sobre essa estratégia....
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